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わたしたちの運動指導

(***)ベルトの巻き方

ベルトの巻き方
 

ベルトの巻き方
 

ベルトの巻き方
 

ベルトの巻き方
 



4インチ パワーレザーリフティングベルト モデル2004L L 使用する道具・器具など
ここでは、このような器具を使用します

4インチ パワーレザーリフティングベルト モデル2004L L

クロームダンベルセット(10kg×2)


ウォーキングダンベル 約0.75kg


シンテックス クロームアレー 1kg


キュートカラーアレー 2kg


BODYMAKER(06ボディメーカー)プッシュバー


YAMAZENクロムダンベルセット(10kg)


D&M セラバンド:ミディアム


セラバンド エクササイズビデオ(シェイプアップ編)


オーバーチー・ボール(Over Chi Ball)


ボールフィットボール65(直径65cm)


FNCバランスコンディショニング


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