Instruments for Health & Fitness == WELLNESS PROMOTION ==


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Instruments for Health & Fitness

Instrument for Health & Fitness

健康・体力づくりに使う道具や、その簡単な作り方などを紹介します。

Handmade Fitness Instruments

長さ約1m、重さ約2kgぐらいの棒 "Weight Bar" の作り方です

高さ約15cmほどの「踏み台」の作り方です

竹でつくった、お手軽ダンベルの作り方です

Familiar Fitness Instrument