Activities
「健康運動指導士」としての活動内容を、内容別に、写真もまじえて紹介します。
講演会、セミナーなどに協力していただいた方々、また参加してくださった皆様、
その節はお世話になりました。
- Lecture, Seminer
- 2001/ 7/21: "シニア健康体操講座" »» Fukuyama YMCA
- 寝たきり予防の健康づくりの運動をグループワークで実践
- 2001/10/16: "運動と生活習慣病" »» Onomichi 市総合福祉センター
- 体力と生活習慣病について。最も必要な予防のための体力とは。
- 2002/ 5/29: "ヘルシー健康講座" »» Shin'ichi 保健センター
- ストレッチと簡単なボールを使ったレクリエーション
- 2002/ 9/13: "Fitness Test" »» Onomichi 市総合福祉センター
- 踏台昇降による最大酸素摂取量の測定
- 2002/ 9/20: "Fitness Test 2" »» Onomichi 市総合福祉センター
- 踏台昇降による最大酸素摂取量の測定結果
- 2003/ 2/16: "ウォーキングと転倒予防教室" »» Onomichi 市総合福祉センター
- 歩行を習慣付けるための方法と、チューブを使った転倒予防教室
- 2003/ 2/21: "骨折・転倒予防の体づくり" »» 在宅支援センターHOSHI no SATO (Onomichi)
- 部屋の中でもできる健康づくりの運動 ―ボールを使った運動―
- 2003/ 3/18: "転倒予防教室" »» Onomichi 市総合福祉センター
- 有酸素運動の重要性と転倒を予防する体操
- 2003/ 5/20: "ライフスタイルと自己責任" »» Onomichi (広島県消費生活室)
- ライフスタイルは他人に影響し、人と協働するライフスタイルが生むものとは
- 2003/ 5/25: "坂本流いきいき講座 ―心も体も健康に―" »» Onomichi 市総合福祉センター
- 健康の捉え方 ―健康観―
- 2003/ 9/13-15: "Health Festival" »» "DeODEO" Fukuyama Shop
- 2004/2/6: "正しい歩き方講習会" »» Onomichi 市総合福祉センター
- 2004/6/1: "正しい歩き方講習会" »» Fukuyama リーデンローズ/a>
