活動内容
「健康運動指導士」としての活動内容を、内容別に、写真もまじえて紹介します。
講演会、セミナーなどに協力していただいた方々、また参加してくださった皆様、
その節はお世話になりました。
- 講演会
- 2001/ 7/21：『シニア健康体操講座』〜福山ＹＭＣＡ
- 寝たきり予防の健康づくりの運動をグループワークで実践
- 2001/10/16：『運動と生活習慣病』〜尾道市総合福祉センター
- 体力と生活習慣病について。最も必要な予防のための体力とは。
- 2002/ 5/29：『ヘルシー健康講座』〜新市保健センター
- ストレッチと簡単なボールを使ったレクリエーション
- 2002/ 9/13：『体力測定』〜尾道市総合福祉センター
- 踏台昇降による最大酸素摂取量の測定
- 2002/ 9/20：『体力測定２』〜尾道市総合福祉センターー
- 踏台昇降による最大酸素摂取量の測定結果
- 2003/ 2/16：『ウォーキングと転倒予防教室』〜尾道市総合福祉センター
- 歩行を習慣付けるための方法と、チューブを使った転倒予防教室
- 2003/ 2/21：『骨折・転倒予防の体づくり』〜在宅支援センター星の里（尾道）
- 部屋の中でもできる健康づくりの運動 ―ボールを使った運動―
- 2003/ 3/18：『転倒予防教室』〜尾道市総合福祉センター
- 有酸素運動の重要性と転倒を予防する体操
- 2003/ 5/20：『ライフスタイルと自己責任』〜尾道（広島県消費生活室）
- ライフスタイルは他人に影響し、人と協働するライフスタイルが生むものとは
- 2003/ 5/25：『坂本流いきいき講座 ―心も体も健康に―』〜尾道市総合福祉センター
- 健康の捉え方 ―健康観―
- 2003/ 9/13-15：『健康体験フェア』〜デオデオ福山本店
- 2004/2/6：『正しい歩き方講習会』〜尾道市総合福祉センター
- 2004/6/1：『正しい歩き方講習会』〜福山リーデンローズ
